Gruppen skapad!Styrketräning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 354 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 363 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 373 veckor sedan -
RonJoh skrev i tråden Drömrumpa
För 626 veckor sedan -
Fanan skrev i tråden En nybörjares frågor om muskelbyggande
För 658 veckor sedan
Medlemsflöde
 |
Ilkka har tränat
|
00:29:10
1.63 km
124 kcal
 |
ironphoenix har tränat
|
|
ironphoenix har tränat
|
|
ironphoenix har tränat
|
 |
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna och motionera 2000 minuter i november. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Söndagen den 1 november 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 minuter i november. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Söndagen den 1 november 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i november. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Söndagen den 1 november 2026
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
glokcik@klima-therm.pl och mammaanba47 har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
glokcik@klima-therm.pl och mammaanba47 har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
|
 |
ElinaLovgren har tränat
|
||||||||||
 |
schizo har tränat
|
|
schizo har tränat
|
 |
kjell.ahlgren har tränat
|
|
ElinaLovgren har tränat
|
||||||||||
 |
cs-coach@outlook.com har tränat
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
glokcik@klima-therm.pl och mammaanba47 har boostat detta
|
 |
thowet har tränat
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
thowet har tränat
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
|
kjell.ahlgren har tränat
|
 |
Tompster har tränat
|
|
Tompster har tränat
|
 |
juji har tränat
|
