Gruppen skapad!Styrketräning
 |
Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan. |
| Fördelning av gruppens träning | |
|
|
|
Beskrivning Gruppen för alla som styrketränar! |
|
Senaste forumsinläggen
-
mothquer@hotmail.com skrev i tråden Kaloriemängd?
För 303 veckor sedan -
1Dave skrev i tråden Kaloriemängd?
Tack för svaret! Ok, då försöker jag ligga plus minus noll på kcalintag/förbrukning....
För 311 veckor sedan -
1Dave skapade tråden Kaloriemängd?
Hur stort överskott av kalorier behöver man ligga på för att bygga muskler?...
För 321 veckor sedan -
MrDanne skrev i tråden Drömrumpa
Är inte squats den ultimata övningen för rygg/rumpa/ben ? ...
För 549 veckor sedan -
backtome skrev i tråden Ångest inför knäböj
För 554 veckor sedan
Medlemsflöde
00:30:00
391 kcal
 |
schizo har tränat
|
 |
Mats Svartling har tränat
|
|
Mats Svartling har tränat
|
|
Mats Svartling har tränat
|
|
Mats Svartling har tränat
|
18190 kg |
Mats Svartling har tränat
|
5.00 km |
Mats Svartling har tränat
|
|
schizo har tränat
|
|
Mats Svartling har tränat
|
||||||||||
|
kia073@gmail.com har tränat
|
 |
thowet har tränat
|
 |
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Madde.K. har boostat detta
|
 |
ElinaLovgren har tränat
|
||||||||||
 |
Helenanatt@hotmail.com har tränat
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
|
||||||||||
 |
RonJoh har tränat
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
Madde.K. har boostat detta
|
 |
ironphoenix har tränat
|
 |
kjell.ahlgren har tränat
|
 |
Ilkka har tränat
|
|
marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i november. 
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta
|
|
marie.0_59@hotmail.com har tränat
mats.rockaren@telia.com och Madde.K. har boostat detta
|
 |
SandraJ86 gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i november.
Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a... Startdatum: Lördagen den 1 november 2025
|
|
SandraJ86 gick med i utmaningen Träna/motionera 1000 min i november. 
Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet... Startdatum: Lördagen den 1 november 2025
|
