Ilkka 
Träningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| Onsdagen den 6 september 2017 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
1216.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
63 kcalKalorier |  |
397Poäng |
Tränade muskelgrupper
Triceps| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:48:00Tid |  |
6.56 kmSträcka |  |
3.64 km/hHastighet | |
16:28 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
654 kcalKalorier | |
4107Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 717 kcal
