Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 860 uker siden

Visit message boards

Member feed

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 24. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cmnqJeaxgBI%60DwGtAvG%5D%3Fs%40%5ErE%5BcEe%40Ob%40Zb%40pDnHsE%7C%40A%7CRfa%40uAdJ%7E%40nNjBxI%7EBpDvD%60DjAF%7CAy%40M_CTsAoBiEa%40yHZ%60%40xB%5B%5CX%7C%40u%40t%40mF%60EiKn%40%7BEo%40uEEkMCrIx%40lIu%40bFaBtCeK%7DG%7BBeDcDbGgAmBY%40kB%7EF%7B%40lFuC%7B%40q%40_DiBu%40uBwFeA_%40aGxIzAxEeBz%40aAEe%40e%40mAlCcAn%40y%40iAFmBnD_D%5EmAoEgf%40Zs%40zBw%40L_D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:16

Distance

5.21 km

Kcal

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 10 timer 14 minutter siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

torsdag 23. april 2026

Time

01:15:15

Distance

2.77 km

Kcal

350 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 20 timer 16 minutter siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 23. april 2026

Time

00:58:00

Distance

5.48 km

Kcal

285 kcal

2 0	For 20 timer 33 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 23. april 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 20 timer 34 minutter siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 22. april 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 1 dag 21 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 22. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kipqJwx%7BgBMiCe%40%7BAkA_%40kABiAp%40e%40pBb%40%60RQ%60DeAzDyF%7C%40UuBh%40eGU%7DAaA_%5EhHkX%7EAyBhAQvBaAvAF%7EAlCZvUb%40pEfExBh%40%7CBSfB%3FaCWcAy%40y%40wA%5DgA%7ECsCNk%40Q%7C%40XA%60F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:14:52

Distance

1.72 km

Kcal

90 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 22 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 22. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wqnqJ_%7BwgBaC%5Es%40gFqARCwG%60%40w%40bBq%40%7EBj%40xCA%7CBp%40%5DeDd%40%7BIEiH_AaUsDcEaA_GcAIHoKgAuBoAo%40%7D%40%3FcBt%40w%40jB%7D%40RaBzAgCbIOlIyDbFiAhEcGhAwCrBCxIq%40fI%7CCdEdErJ%5ElDL%60Nw%40p%40uB%7EQ%5BJwAm%40mIuFgAjKJfAhLbEbA%7DAbG%60ChAcCbQzKdC%7CDvB%7EGjF%7E%40%5DeQzAwEHqFcEgf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:08

Distance

5.39 km

Kcal

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 10 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 21. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amnqJ%7D%60xgBAbG%7ED%7E%60%40z%40H%7EC%7BE%7C%40VvBjFfAZh%40n%40t%40nClCdAj%40s%40lAjPbChIpGtG%7C%40%40jB_AQcCXwAiByDg%40_I%7E%40b%40%60B_%40ZTb%40c%40%7E%40_G%7ED_Kp%40iFw%40yGBeKAdK%7C%40%7EGs%40pEiBtDcKgH%7BBiDoDzFcAoB_%40Eq%40aDeBoCgCuGqAk%40eCgG%7BAqAYqGoFoEu%40%3FNfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:30:02

Distance

3.83 km

Kcal

224 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 20 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 21. april 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 2 dager, 21 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

Sykling - Racer

tirsdag 21. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i_ihJashkBuDtKaApIuC%60JuA%60NgBzUjDpMn%40j%40xA%7D%40jARpAvDj%40rHrJzDf%40lHj%40nAfAF%7CJ%7BAbChBz%40H%7EEo%40jH%7CE%7CHpCjO_AXXBjOqDrSiF%60RoC%7E%40e%40hA%5BrCvAfE%5CbDjHlRbBvCzBhLzBvW%40zJh%40%60EqAl%40_%40fA%40pTtAfEx%40dTh%40%60DnAzCh%40ElImE%60LuD%7CC%7DCbC%7DGt%40uFt%40%7DLbCmQXsJnAuNDaQf%40aBbAiAl%40QtAf%40j%40SfAeCdD_o%40v%40oDbBgDp%40%7BDc%40uKb%40kF%7CFoQjJwa%40j%40u%40nAh%40%60IlJpCnEtB%7B%40jAyBj%40FP%5CmAtjAHn%40tAbAl%40fBrDzPx%40vIDdNkGxu%40qCfk%40gHf%60%40kApJUdGBlUkB%7E%5DkDtOeIjRgD%7EAcDpDoEnHqEd%40%7BAp%40uArAuCnF%7DAvA_CXoE%7B%40eIeEyCk%40mAkCeAl%40iDh%40yA%60C%7BDdBmBlCaAtDk%40kAgEe%5DyAcHgIaYmCyF_DmAwDGwDp%40iBi%40eEoE_CyDg%40kA_%40_DyJbP%7DFjMSHoAeB_BaAHkHj%40uBxAaCbAcKtF%7BMd%40OjA%60%40nBtBrALhAUhAjEfC%7B%40%7EA%7BA%7CCg%40bFqBzE%7DChHkBrDuDfCaE%7EHuQKkJd%40uA%5CUv%40FJUe%40_DeAuTgAaEIiS%60%40sAlA_Ag%40%7BD%3FuKwB%7BVcByIeKgWsC%7DL%60%40gDh%40u%40bCq%40lFoQxDmUG%7DNxNgAf%40uA%5B%7BCwBmJeGwSiNsTD_B%7EAoG%60%40cEGuDeBuK%60%40aLwAYyRc%40%7B%40_JTmB%60BgB%7C%40kEDmIs%40wFYM%7DArBwCbAqAsEyDgBkARQy%40f%40iRiEeAoCqBqCi%40BgB%40fBpCh%40xC%7EC_%40pJdAxEdCnYXdHzCrJ%5EdJIzF%7DCrMaB%7CKoDlIyBpIwEh%5Ba%40BoIeDqAsJuAcDq%40KoBv%40c%40SoDeN%7EDqc%40zBgG%7CAsK%7EBkIlAmCbDgE%5CkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:01:01

Distance

27.44 km

Kcal

655 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 22 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 20. april 2026

Time

00:37:00

Distance

3.36 km

Kcal

182 kcal

2 0	For 3 dager, 19 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 20. april 2026

Time

00:30:00

Distance

2.76 km

Kcal

147 kcal

2 0	For 4 dager, 4 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

søndag 19. april 2026

Time

00:30:00

Distance

10.60 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 4 dager, 4 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 19. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcieIjp%7CL_Kwl%40yDgM_M%7BTiT%7DcAlAqApCxE%7EDfAhM%7BApL%60AfShgBiTsn%40eRwDDtGlQr%60%40xLfm%40%60BsBfEsWnBfVlSni%40wOlJxSji%40jk%40ni%40j%5B%7E_%40g%40%7EPrCzVd%5EgEzF%7CB%7CK%60KnKdEpEHpGhEdpAlwAltA%60bBd%5BefBlCqe%40rLia%40rG_DrCvQh%5Ebm%40w%40x_%40hDnsAnHeCnD%7EMLjIbLxN%7CEcLyG%7BM%60CiJOkG%7BJuDaKjByCoJmEk%7C%40rAaXqFkjAaNkBoMhEaJm%5DkDgVojBx_BqB%7DbBeEwKoAjAiDdYwNtCaK%7Cc%40uGwq%40xHin%40qHwG%7DGGqB%7CCsAvPgNlp%40qAbe%40qOmOkQgEqO%7DKwL_FgZw%5EtGuoAzLib%40c%40ccAeNjFqUaN_KaQwAkLyp%40qoAwi%40wAoQgaBpJqFrN%7DBzB_EgCoRrFcC%7EOTZoScCwVcIvFyRnU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

04:56:47

Distance

42.64 km

Kcal

2434 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 22 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 18. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yzeeIxd%7ELnExCv%40q%40DsBoE%7DDw%40d%40O%7CAl%40%7EAlCtB%60AD%5Et%40Gv%40oA%7EAOjDcAnDjGlMmEcJgAq%40uB_Ek%40EeLiHiFk%40sAyAyAkJ%7ECwDfEt%40zDrBhDzEVBh%40mAj%40Kd%40hBzBrDrArAhAX%7B%40pAO%7ECeArDpGvMsEqJcAm%40yBcEaAQyK%7BGeBa%40cBBkAk%40%7DBiLfDkDhF%7E%40bDlB%7ECjEV%3Fh%40mAj%40A%5EtAdDhFpBv%40%5Cy%40_%40w%40eAQqDeDFoB%7E%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:53

Distance

5.01 km

Kcal

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 4 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 18. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:szfeIjt%7DLs%40FkEcWs%40QeB%7EBkC%7EB_Bh%40mB%3F%7B%40vBuC%7C%40mAz%40e%40v%40kA%5E_BpAi%40%40_Bp%40iI%60EmAzAWK%7B%40N%7DGtD%7BBh%40wBbAq%40Qs%40aAqADmA%5Bg%40u%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:41

Distance

1.80 km

Kcal

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 4 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 18. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mmieIzb%7ELl%40Fp%40%7E%40x%40ZvA%40zFkBtFcDbACp%40w%40rMaGp%40%5Ex%40%7BB%40xAEeAb%40m%40jJuEx%40_CnCLfAa%40fGwHdFlXh%40NVWt%40%60Aj%40nFbDsDhEv%40zDdBhDpFR%40l%40uAf%40GZlAzD%7CFv%40j%40n%40%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:21:21

Distance

2.74 km

Kcal

157 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 6 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 16. april 2026

Time

00:23:00

Kcal

726 kcal

2 0	For 6 dager, 20 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

fredag 17. april 2026

Time

01:16:41

Distance

0.38 km

Kcal

285 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

torsdag 16. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:glnqJg%60xgB%5BtD%5EjDnD_CPc%40rCaAvHfN%7CHrPZ%7CAmA%60EG%60Cj%40zLc%40Z%7DD%40kA%7C%40a%40eC%5B_%40eBAoBb%40uA%40KkDaAqBoCj%40e%40Ka%40iAMsA%60%40sCgBoRlB%7DAHe%40o%40_HUaH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:13:25

Distance

2.09 km

Kcal

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

onsdag 15. april 2026

Time

01:27:12

Distance

2.91 km

Kcal

367 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 15. april 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 15. april 2026

Time

00:11:50

Kcal

93 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 15. april 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itoqJ%7DlvgBvATf%40sBXMdPlJzAfCjEjP_Cd%40u%40t%40uAdD%7D%40fGeACcBhD%7DLzHCrBl%40TfBYlIgFbBfKdA%60B%60Al%40zAVhDWzC_BjBiBN%7BB%7DAgKvBoBhES%5EyE%7E%40%5BFuCQgAiBcA%3FaKl%40cF%3FkDw%40wAq%40eD%7D%40mA%60%40oD%7DDsb%40J%7BE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:22:02

Distance

3.51 km

Kcal

181 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 14. april 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt