Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 887 uker siden

Visit message boards

Member feed

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 27. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DnqqJymygBgCoMUyEZyBvD_J%5BsFXuAlAiA%7E%40_G%40%7BBwBeHmAw%40aBuCo%40Ba%40%7CBe%40Wb%40qK_%40wMf%40wDMcAaAk%40W%7B%40oA%7BMiAgBm%40SaDvDs%40%3FsBeBsBn%40_AiAmDeKwAuRv%40oKv%40O%60CdB%60BvJLfDdA%60E%7C%40nAxDxB%60B%7CGdCxCN%7BCeB%7BH%60CdLhAh%40tBzHdC%60C%7C%40fGn%40p%40zADdAlAvB%7EKtAM%7E%40zFdBfAjB%7CDdBOPf%40%5CtO%7BApH%7BA%60AoBc%40i%40o%40%5DiAf%40eEAcDu%40sBgBr%40gA%7CAsBlQqDhC%7BDdIe%40fCNrE%60C%7EK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:40:18

Distance

5.52 km

Kcal

268 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 9 timer 2 minutter siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 26. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qklqJuvpgBsDcPOiDcUup%40S_C%5E%7BD%7DBmQgGuBn%40cOQoEuC_DmCaAkLSu%40LgB%60Bg%40%5BmAiHuBkEJkDk%40eCkCqIeBeDb%40oCuCc%5CrSgOMqEZ_E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:59

Distance

3.28 km

Kcal

186 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 12 timer 0 minutter siden

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 26. oktober 2026

Time

00:55:00

Kcal

421 kcal

Cirkel fys soft

2 0	For 1 dag 1 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 26. oktober 2026

Time

00:25:00

Distance

5.30 km

Kcal

219 kcal

2 0	For 1 dag 1 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 26. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlnqJe%7DwgBMUUbB%5EnDjDiBRg%40i%40mK_AcGReTe%40w%5Cv%40mCsBaVJ_Lv%40yCqAqK%40qF_AmA%7D%40oDsBgAo%40Iw%40v%40t%40vFyEx%40uAkA%7BAeEaCeAmAF%7DBdFdA%7CCh%40vEgBtAyBwLiDqB%7DASq%40T%60AvHk%40zL%5E%5CnBCzBnE_BfF%7B%40lHPtE%7B%40tBcCtBw%40lCa%40nFH%7EFe%40lEAfNy%40fKdF%60IxC%7EHh%40%60%40xOjB%60Ca%40%7EEuBf%40nE%5E%60%40vFwATgD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:33:56

Distance

5.04 km

Kcal

156 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 14 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 25. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Da_qJu%7CpfBtAy%40%60ByQtHwLkUeZiScEcAjOaIhWbBvUjBhHtA%7EKdCfXSx%40mExBkHb%40kC%5B%7BE%7EAoAAkBqDwEkEsEiHiCyH_DgE%7BAwHkA%7DBgErOw%40%60%40oBeAsCXx%40wIw%40wADiHbC%7BDxBkXi%40yDdAuAb%40iH%7E%40%7BC%7E%40Z%5CpAoAxEUvEx%40rGWrCrExNtDoNpBuQ%7CI%7CArAz%40pG%60P%7EBZ%60H_B%7EHwVlAaWe%40eG%7BEyDk%40eB%60DwI%7EMc%7C%40hFdBxJzJvCRbGbDV%7E%40gAxIyApBaIpi%40KvHjO%7CXfA%7EIiLhPmBjQu%40v%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:07:39

Distance

10.16 km

Kcal

431 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 8 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

lørdag 24. oktober 2026

Time

00:22:00

Distance

5.30 km

Kcal

192 kcal

2 0	For 3 dager, 5 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 24. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdtrJ%7Br%60eBOi%40y%40d%40mB%7B%40aN%60EgBMiCmCw%40Ay%40dEgCh%40%5C%60GmE%60Lm%40l%40%7DAY%7D%40%60%40iFzLo%40nDZ%60DKsAkAj%40cEsEuA%7DEiDoDqBwEsBJiAyA_%40vBc%40NuHgGuCgGuDpDcABcKo%5E_A_PkIsKsFeDcAuIr%40mA%7EMQlf%40hDhA%5Dt%40sAtAwJnDd%40LvA%7DC%60XnE%7CNp%40dMu%40eNk%40%5Cc%40nLaClHUrJeCbPfA%7EAxBK%7CAhEjDlDxAjFpErEv%40a%40%5CwE%7CEaMzAmAp%40XhAWtEiLUuGjABz%40i%40n%40eE%7C%40FvBdCjAZ%7ENmE%60Bv%40nAq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:53:54

Distance

7.76 km

Kcal

421 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 7 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 23. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mklqJgopgBMmFaCaNkEaG%7BDiMoHfPnHuP%7EGjSq%40mDj%40z%40E%7E%40u%40eDf%40j%40P%7EB%5BuBd%40x%40G%7C%40q%40%7DBd%40x%40K%60AZy%40Ww%40_%40Gd%40vAb%40Cq%40uAOJXv%40p%40PgAuAj%40lBNYWKEl%40%5DSa%40yBp%40_Ce%40gBx%40dA%5EcASu%40i%40fABh%40%5CBXy%40Q%7B%40g%40x%40%40p%40Q%5BZl%40RGXaAOq%40k%40%7CACg%40MVhB%7CFLlCvDdPAlCa%40x%40C_Cd%40X%40l%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:49

Distance

3.00 km

Kcal

159 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 3 timer siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

fredag 23. oktober 2026

Time

01:19:21

Distance

0.33 km

Kcal

433 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 4 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 22. oktober 2026

Time

00:30:00

Distance

10.60 km

Kcal

262 kcal

1 0	For 5 dager, 2 timer siden

marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 22. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ssnqJy_wgBsAqLyAb%40_%40eBeDuDs%40%7BEmD%40kLiBkFsLqCyDcHw%40%7DFz%40oNmGMkAmI%7DK%7BAm%40%7BDgPC%7BEdCwHzAmC%60Cy%40p%40wApCsRdCyAr%40%7C%40%5ChDg%40zFfBfCzAHx%40eA%7EA_GBaGjA%5ClBvHx%40u%40%7ED%5EhDfFvB%60NqA%60K%5Br%5Dw%40jKrEvGxCzHt%40%60UtCzOzAfFjVuN%60%40%7ED&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:08:06

Distance

5.48 km

Kcal

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 2 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 22. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7DoqJk%7B%7BgB_%40Ph%40_Bm%40_CyDuDmAa%5D%7D%40eBeCCOoD%60%40nDeFvAkIxXW%7EDvApHsARwBm%40yJuJaBgOoA%40gBqAkAiOjAhOzA%7EADlTaA%60LgFrEiAxBBjB%7E%40XrB%7DCdBXSc%40Lp%40j%40y%40pAoLdFlF%7CCwM%7EDpD%7CEJj%40lBMhGhA%7C%40nCBBzAnAb%40jBjHdA_Bh%40cG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:56:17

Distance

4.25 km

Kcal

411 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 2 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 22. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BlnqJgbxgBSjF%5EhDrImDdHnLtJvSwAzHn%40xMiEVu%40b%40y%40pBc%40%60Eo%40dA_GYu%40ZCrClB%7CACbE%7D%40%5E%5BtE%7DDC%7DBrBhA%7EJQrC_FfD%7BD%5CqB%5DkBsBcB%7BKtDiClJwJx%40_CiBqBuEmP%7BAkDaQqKwHiGEo%40fByRv%40g%40GiLRwAt%40gASyD%5CuBp%40CdEbBNrGxBz%40%60ESrFyBt%40xEZJtFqAPqB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:56

Distance

5.14 km

Kcal

231 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 15 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 21. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cmnqJibxgBSrDyE%7CAs%40%5Dg%40wEkClA_ItAkB%7B%40KyGqFeBg%40nCLzDmAdAL%7ENy%40p%40gBjQ_EmCa%40%60%40%7DE_DmB%7CLaGuCxFrDbMpElAiBlGfCx%40qCpO%60KXHl%40w%40bAvAbPmNbLwPbLtSN_ASeAqPc%5B_%40g%40m%40HY%5Do%40kFoEhBYkDH%7BD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:24

Distance

4.66 km

Kcal

234 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 15 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 20. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mudqJ%7BqxgBj%40iBhCC%3F%7CEn%40bFc%40%60KeBFyB%60Ce%40MmAoCwBv%40uAsHqBaEO%7DALzBQsER%7CFb%40%5DjAd%40m%40c%40RtA%7CBrAmBsAvBlAjADh%40k%40Oj%40Ha%40ERz%40ENkAe%40fCq%40aAbAHLiASjBk%40%7D%40t%40PAaATLYxAw%40s%40z%40PP%7B%40SzAq%40w%40n%40X%40cARDWzAm%40w%40n%40VA_AVHUvAu%40q%40v%40R%3FgATHUzAs%40u%40p%40PBaAL%60AQf%40a%40Wh%40wDwAoAf%40lBVy%40%7D%40o%40b%40dB%5Ek%40cAy%40d%40fB%5Em%40eAu%40b%40%60B%60%40e%40eA_Ab%40dB%60%40i%40eA%7D%40d%40hB%5Co%40cA%7B%40b%40pBX%7B%40%7B%40u%40%5ElB%5Ei%40aAeA%60%40rBV%7B%40m%40US_AR%7E%40v%40RhCoJ%7C%40UtA%60%40BqA%60AiB%7DAfDmAWq%40%5Cg%40vB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:48:25

Distance

4.86 km

Kcal

253 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 20. oktober 2026

Time

00:20:00

Distance

5.00 km

Kcal

175 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 19. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mlnqJ%7DaxgBSv%40AxFvDja%40cAlBeBdBVtBd%40jA%7C%40C%7CAo%40lAvB%40xDi%40lF%40%60KjBbANrAtCp%40vS%7CK%60Ar%40h%40nAb%40%7EEi%40xDv%40tC_AxLwBjQ%40%60DjU%7Eq%40LlCzDpPI%7EB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:33

Distance

2.97 km

Kcal

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 19. oktober 2026

Time

00:26:00

Distance

5.30 km

Kcal

227 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 18. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yqrqJstchBq%40FeEzEeHyI%7DB%5Dc%40RoCnSkFrKnA%60d%40%7EAdDxAuAx%40n%40t%40O%60AqBlBzAt%40%5BjAiES%7BHrA%7BAp%40E%7E%40%60ArAEV%5C%60Ai%40r%40Pp%40hAp%40KnAfAtBnEvAWfBVOoD%7C%40Iy%40FI%5B%5Bkb%40sLgj%40xC%7EOoK%7CLfEmFxEkDkDnB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:53:01

Distance

3.91 km

Kcal

244 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 19. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gmnqJsaxgBKrDyEhA%7D%40Ya%40sEcHfCsDL_Bq%40YcHeFyAi%40%7EBR%7EDqApAPtNy%40f%40eBbQq%40BwCsB%5DVgF%7DCkAbMnL%60FhAcB%7EFfCn%40oBZMxNnJh%40Rl%40%7B%40bApA%7COeN%7CKwPxGdKeAwEmCcFgFkJw%40DY%5Dq%40mFiDlBe%40I%5B%7BDLmD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:31

Distance

4.09 km

Kcal

212 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

søndag 18. oktober 2026

Time

00:25:00

Distance

5.30 km

Kcal

219 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 18. oktober 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7EhqJciqgBUoKmC_EcBfLaBzD%40lAXGkDjVv%40tGJhSzC%7CFZlNlEvIlBpBvBvOa%40p%40%7D%40OqBiDkB%7D%40yDfDuA%60DeArIInKoArCrDxJf%40%7CFt%40tAbEhb%40nBnGpBTrFg%40lGgCbCsDv%40cGdA%5Cr%40xDU%7EDmAtDf%40%7CH%5BdKjA%7EDxOiBzAvBhEzCnAaIrEcEdAwCbBaS%7BDw%5Bt%40qBdB_AbB%7DFhBm%40BuCp%40kC_CgFq%40%5Bq%40Z_AwA%7B%40mIqCiGs%40%7DFkEDiBjCwDqAaBZ_DfE%7BAzEiH%7ECcDbG%7DDjBuCMaBeHwDsGb%40%7B%40%60Ea%40hEeESoBd%40iB_Au%40c%40sRuBmOi%40cBgAEwA%7DBs%40yD%7BA_%40iBkH%7ED%7DCs%40cMdAuX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:59:11

Distance

8.81 km

Kcal

436 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

lørdag 17. oktober 2026

Time

00:25:00

Distance

5.60 km

Kcal

219 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 16. oktober 2026

Time

00:30:00

Distance

10.00 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt