Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 873 uker siden

Visit message boards

Member feed

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 24. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sihiJonplBvFwh%40lD%7BLnD%7BEhCwArBBnI%60N%60Dd%40hOsDrYyMzNqK_%40iKj%40cMPvBtBiCpDqKbBcJ_AySHwMyDsDo%40eNiAe%40m%40tAo%40%3FaEkFWqE%60BkGhByUrAaDlDo%40l%40sAR_Ci%40c%40qBaPrEqKtE_CfC%60DvEzBpBbC%7CAXxEcC%60EiIhAc%40vFvKnAlHb%40R%3Fs%40FlV%7E%40nD%60NmA%7CBtA%7EABjG%7CGh%40BtAgBmBxAqCsBaAvAOlD_DbFoC%5CGgAq%40DiCdBq%40pEoEdFsBfHLxClAhCg%40%60FwA_%40a%40t%40wAgBs%40dBkGll%40uBy%40eb%40nh%40iOxHgElDwXjMiO%60EoBKmA_%40kI_N_BGqCvAuChDyDvMqFdb%40HzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:17:13

Distance

11.49 km

Kcal

573 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 13 timer 35 minutter siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 23. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umnqJo%7CwgB_GxBVrHkOxJaAOyAjA%60AzJkBvBb%40fB%7EDnBtCTx%40_%40b%40%7CC%7C%40bB%7CO_N%7CK%7DPdLvSzAmHQyFyC%7BHqBcCc%40%7EA%7DFqLQwHmFsEw%40ZeAcAkBWc%40Vd%40nBEnBj%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:39:25

Distance

3.19 km

Kcal

185 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 11 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 23. juli 2026

Time

00:54:00

Distance

5.10 km

Kcal

265 kcal

2 0	For 1 dag 12 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 23. juli 2026

Time

00:30:00

Distance

5.60 km

Kcal

262 kcal

2 0	For 1 dag 13 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 23. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ejmqJisqgBeBbDoADS%60%40%7BC%7EMTPr%40Y%60D%7DIvBuBz%40gDg%40iAuC%60FuAyAWD%7BDhPx%40%5CpDuOfATzB%7DDyBjEgAAwDxNi%40KJwAhDeOnBpBzBcE%7DBdEoAaBe%40JkDlNGjAj%40RxDqOhAXxBkEeBjCg%40nFmCjHtC%7DHRwDnByD%7DBbEm%40Sw%40kA%5D%60%40uCtNAxAr%40UdDcOfAPbC_EIbE%7DBhCaDdIkA%5Ev%40oFfBkGlAHvB%7BDuBzDsBaByDzPN%5ClAHn%40e%40xAgDx%40%7BCTqD%7EAsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:32:12

Distance

5.12 km

Kcal

237 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 21 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 22. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BlnqJqaxgBCtE%5ElDxDyCk%40uKgAoFTkSs%40cR%5CgBY%7DF%7E%40%7DCgCuUTyKt%40eDsAuJCwGa%40_%40eAuEqBiAq%40%3Fy%40n%40%7C%40%7CFyD%5Co%40%60%40_EcHsC%7B%40w%40ZoB%60EnAlDj%40zDYnAeAl%40c%40_%40%7BAoGWuCkEcCw%40Ik%40ZbAzHc%40bMb%40b%40hBIxBnEoBzGo%40vG%5C%7CCUnAiDfDaAnC_ArTA%60Pw%40nGBhB%60A%7E%40rA%7DAlCpA%5BpHvBdHfEVpIzAvEy%40fDcBp%40pEZVpFmATe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:33:05

Distance

5.17 km

Kcal

257 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 13 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 21. juli 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 2 dager, 13 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

onsdag 22. juli 2026

Time

00:24:00

Distance

5.30 km

Kcal

209 kcal

2 0	For 2 dager, 13 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

mandag 20. juli 2026

Time

00:26:00

Distance

5.30 km

Kcal

227 kcal

2 0	For 2 dager, 13 timer siden

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 21. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BnqqJ_nygBcC_MQaDHcB%60CwFOIUh%40gBjGE%7ED%7DANjBI%7CCnN_DwMMsBL%7DD%7CBaGmBpGOhF%7ECjPkGnBkDlB%7BCM_Gv%40%7DAK_IoDqB%7DAgAEoB%5EiAW_IwFzHlFtA%5ElECxApAjHrDhAPdJw%40kIp%40kBIgH%7BDbEpCnC%60AlK%7B%40hMsDx%40_%40Fk%40mCwL%5DcGhCcI%7DBpFOhBXlErCzL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:41

Distance

4.99 km

Kcal

203 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 13 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

tirsdag 21. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmnqJ%7BaxgB%40pH%60CdVOn%40sAp%40Yl%40r%40dI_%40tBr%40pDvAIhAk%40hA%60CBhDk%40dGJpDO%60DNh%40hBdAE%7EDO%5Cu%40ROnEcEAiClB_%40WgAkH%7DBwEpAtBjBvIp%40dAxBcBhEIXuEx%40WF%5DAcEwBqALoDMkEr%40kFCsDkAwB%7DAj%40yAMc%40_D%5CqCgDm%5C%5Ew%40bBqAAsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:20:07

Distance

3.03 km

Kcal

147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 20 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

mandag 20. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chmqJkqqgBy%40xCsBdBcDdImBpAiBlT_AlFyAnB_%40%7CABtChAvHIhCS%7EDcAdCBlEoA%7CFA%7EHwA%7EK%7DFfMsE%5Cg%40jDa%40Pu%40_AI%7BFoCoJ%3FyEkA%7BGUsF%5EkG_Ci%40s%40sBYkKaAqKr%40cGyAeCkAiFaCg%40oBkKN_FfCmMn%40o%40nEWjDeJPeCqCyNRsE%7B%40_GG%7DEj%40g%40pBlBpCNvCeBhE%7C%40%60FjC%60B%7CBrAr%40lCy%40fB%5E%7CC%7BBjCjFdBr%40tCFxAzDOnGcF%7ES%7E%40x%40rBsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:38:30

Distance

5.51 km

Kcal

294 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 11 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 19. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:amnqJq%60xgBKvCkGxBn%40pG%7ELuIwB%7DRV_Og%40yQIfJt%40dJc%40vK%7CGnn%40kJlMr%40pEfDi%40lAzBN%60DpHQ%60AlDvAuAtDE%60%40_Ay%40sL%60B%7BIj%40u%40xA%60CbDmGxBvDjJtH%7DCpMkC%5EaA%5Bh%40bI%7C%40bCjBrAtEuNrDuG%7CCoBb%40iBr%40W%60%40j%40%60%40wBc%40qKfGcR%7EBvB%7CDiHjBpChB%7B%40cBiEeAgJXuImAqOj%40uEqMquBQoAyEbBiB%5BoEcHmJlFgElE%7DKwGcMcPh%40sZuEoIuCbGwF%60Hd%40zRqEbUUjK%7EBr%40r%40jDWzB%7CA%7CDdCr%40rBUzFmErEvB%5EvAYrJ%7D%40jCaAZoFk%40eE%7CBqBjCOjMrBlU%7D%40lBJvFm%40oBO%7BSaA_J%7E%40o%40pB%60Y%7B%40nBPzGs%40zGhAbTc%40fKb%40%7CCqD%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:23:16

Distance

11.99 km

Kcal

621 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 21 timer siden

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

lørdag 18. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qlnqJadxgBm%40U%40eBq%40qBgADoCk%40sA%5E%7BAnAeD%7B%40eH%7BCqFKqAbAsAbHsDFm%40hCmAhB%5BrFcBrCe%40%40sAgBkBLmAUcBdDs%40FuAm%40kCiDkBuA%5BwMtAyELyCz%40m%40xCv%40vE%7EJrA%60%40bAOdAlB%60EbCnBmA%7EDU%7E%40rGQvAq%40ZsAcDkCiAa%40Zc%40%7EAElCj%40dAdBf%40nAdBfEnCfArGx%40zAvF%7BDx%40Vx%40%5Bd%5B%7DSj%40y%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:27:42

Distance

4.19 km

Kcal

202 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 13 timer siden

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 17. juli 2026

Time

01:57:00

Distance

35.99 km

Kcal

1023 kcal

2 0	For 6 dager, 20 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 16. juli 2026

Time

02:02:00

Distance

33.08 km

Kcal

1067 kcal

2 0	For 6 dager, 20 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

tirsdag 14. juli 2026

Time

02:29:00

Distance

43.52 km

Kcal

1303 kcal

2 0	For 6 dager, 20 timer siden

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

fredag 17. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umnqJmcxgB%7B%40Pm%40e%40gDyGeDrB%7BMqEsBSsDb%40eBnH%7DCoGiCwC%7DGq%40gF%7E%40gA%7D%40uJgDaAs%40%5DeB%7BJgL%7BHdBuCxAgNzAmHkD%7BCcCuFJ_LqHiBnA%7B%40pDYlFb%40nG%60%40p%40pDh%40%7EKs%40%7EEd%40TdFhIt%40tEfBnHnI%60KvI%60UxH%7CIzGdNxHza%40jY%7CBzBhCzIhD%60AfJh%40FyHn%40yFG%7DCcAkBkDj%40s%40mD%5CcDcDe%5C%7CBcCAmI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:29

Distance

7.62 km

Kcal

389 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

torsdag 16. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uhtsJ_%7EtdBxAjBzAgCsBvDWlAaAgGkz%40ncE%7B%40uE%7CzAglH%40d%40%5DDn%40CvxApjCFfCa%40rFiAlESxB%7CAuJXcEGgCnDdKi%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:11:56

Distance

1.02 km

Kcal

56 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

onsdag 15. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7BwqJoeigBa%40nCeFbFqDzLaA%7CHqBvCmAxF_FpEyDvF%7BAj%40uGGuA%7C%40e%40%7EJiDdMyFfIkCrM%7BDfE_BZaBdMsCYoGzEkDqAoCBgJtCcI%7DBmF%7BF_IQ%7DOfR%7DJjPwDnD%7DIqKuKqA%7BKgNgKeKi%40uB%7CKwLfA%7DGvCwElGyFl%40sCnKuTrBgK%7C%40wAfB%3FzCzDbCTtG_D%7CDsF%7ECMzBlAfDk%40lDb%40pAc%40fCuClG_A%60HLjDlAzCdC%60EXpN%7DK%7CHmMlF%7B%40%7CC%7DEdFLlJeTlFsDlBd%40jBrDjCA%7CAh%40t%40K%60BeDr%40SvEzJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:06:38

Distance

9.52 km

Kcal

511 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

tirsdag 14. juli 2026

Time

00:22:35

Distance

1.64 km

Kcal

129 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

8g563wbm92ckwsgc88wg

gillargavle Har trent

søndag 12. juli 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60jxGqrbk%40gCuIwHqCwPxAoHfG%7DFhRwCDwGjQqBvr%40zKp%5EhDfDTzWgDyQuOyNiMiFvDrVrKdWvAf%5D%7EN%7EQb%40dDeChDJaBmCl%40gCuDS%60A%7BQkDw%40oDqOuJcK_%40kA%7BAeIj%40%7BQgQaKw%5DhBkJqPod%40%7B%40yW_FiVfDiNg%40gJlFsn%40%7EIqi%40xEaHxYeTaAoIhAmIhIqO%7CFcBrHh%40rEsOHqNpXaRjFsArDz%40xDaV_CNt%40mBaC%60%40P%7BAuB%5Cz%40mDwCMq%40%7DBvAkClKcAhDaGvD%40hCgQlC%7E%40%60D_OdGrCrJ%3FnDxDlRaD%7EEoHb%40gGrIyD%60BaPjDmBxBkJhE%7DCfClBuA%7DIdMfIfFpTdLdCdHmFpCdGgGxFcFFkE%60HlEnS_G%7EAi%40dFHlQvFbK%7DJln%40xI%7EIbJiCs%40pGxFyAwKx%60%40%7BBdAhCfCsAvFv%40xDkElAoAmBcCvDgEmC_Bd%40sDnRcGNwJ%7EJ%5EbHjDnFm%40xCkNlQoTmDnKzOkGuB%7DPlBsMrW%60AdI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

07:53:07

Distance

27.44 km

Kcal

3078 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 10. juli 2026

Time

02:30:00

Distance

3.90 km

Kcal

1312 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 10. juli 2026

Time

01:45:00

Distance

8.72 km

Kcal

516 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 9. juli 2026

Time

02:10:00

Distance

10.85 km

Kcal

639 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marie.0_59@hotmail.com og marita.lindberg@live.se har likt