Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

40+ och träningsaktiv

Lock48

Du må være logget på for å delta i gruppen. Er du ikke medlem kan du registrere deg via knappen nedenfor.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Hej!

Det här är gruppen för oss som är 40+ (35- 100) och träningsaktiva här på Twiik.

Själv är jag 46 och har precis börjat träna. Bor i Stockholm.

Min tanke med gruppen är att hitta likasinnade, som kan befinna sig i samma åldersgrupp. Vem vet, kanske kan vi hjälpa och peppa varandra?!

kategori: Andre	Antall medlemmer: 5
Medlemskap: Åpne	Administratører

Siste forumsinlegg

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige created the topic Hur fort joggar ni?

Hej! Jag blev just medlem i gruppen. :-) Såg att många av er springer lite som träning. Det gör jag också emellanåt. Men hur mycket jag än joggar så springer jag så mycket långsammar...

For 854 uker siden

Visit message boards

Member feed

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 9. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:enqqJwkygBj%40OpA%60AtHrKJ%7E%40tJbEyImCg%40u%40tBzA%60GpBoI%7DCu%40%7DBaCwCbCtCkJkLaPhEyAW%3FeD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:49:32

Distance

3.21 km

Kcal

246 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 17 timer 50 minutter siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 9. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slnqJyswgBk%40%7BFmF%7C%40w%40cFqGfCaDd%40%5C%60LeKvD%7B%40v%40TdDvClLf%40Xpd%40kZlAS%60Rz%5E%60BhQzBnIbB%7EBlEhDnC%7D%40SeCi%40c%40m%40r%40y%40pIv%40dIbElJIvAqBrBiAh%40gCHc%40sB%5EuB%3FgDkA%7DDuTuLsD%7D%40UyAeB_AAiKj%40iFCqDkAcCqAn%40kAEo%40mDbC_DN%7B%40sD%7Bb%40BeF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:13

Distance

5.22 km

Kcal

267 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 7 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 8. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%60xqJqdxhBP%40MlCx%40vE%7B%40mEOmEm%40cCYa%40%5DLyAaAk%40kAeAu%40a%40%7DBM%7DElA_FnA%7DCu%40%7EATq%40%7E%40eBPEf%40tFxA%7CJZzH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:08:28

Distance

1.01 km

Kcal

59 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 dag 23 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 8. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%60xqJiixhBo%40qMyBoQmC%7DJeBoAmL%60A%7DBp%40qCfCwDdHyZb%7E%40aN%60SvNaUjXoy%40vCaHxCaE%60DsA%60Gm%40hEMxA%60AdD%60LbCpRTvE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:26:09

Distance

4.14 km

Kcal

205 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 2 dager, 2 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 7. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yhilJqltjBYsCBg%40rAq%40p%40Il%40i%40%7EAuDfDmFtBuBJB%40Yw%40%7ECSK_%40k%40H%5D%7EAeA%60B%7DBr%40%5DBMm%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:06:20

Distance

0.72 km

Kcal

36 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 2 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 7. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ynhlJupujBbKaLfGkEbDyEtCaCjCuDmC%7EDeDdCiEzFqFrDgErFoGlGCt%40xBnLoPvSe%40UU%7DBuAoEjBgFtK_OdGoFpGmInCwAjCcCjEmFnD%7BC%60BeCwClEgC%60BuH%60JiDpByDlFoGjGpB%7CJ%3FvBgPfSe%40SmBuJhCwFnFwHrAeA%7C%40P&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:29:56

Distance

5.11 km

Kcal

238 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 2 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 7. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovhlJaiujBsF%7CGkB%7ECgBrEYRm%40F%7D%40p%40Cj%40t%40jE%5Cr%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:03:54

Distance

0.49 km

Kcal

26 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 2 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 6. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:milqJinpgB%7EA%60QxN%7DGhABv%40h%40hBhDEfD%5CbAe%40mAEyDsAiCcAw%40aBHiLlFu%40gIlFqD%7C%40cCs%40rBuBrAnBeAv%40qBq%40bB%7BBtArB_Ah%40%7D%40cDlCdDyCs%40fAeBp%40aCbCd%40jEq%40_FHVZY_%40LiAcKq%40OgByIjBdK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:21

Distance

3.56 km

Kcal

208 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 3 dager, 20 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 6. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imnqJg_xgBEbB_GlAWEm%40cFeJhCgMmAgATa%40h%40RxP%7E%40%7EGpDvOz%40rBlBz%40X%7CAvFnDv%40bApFjQgBR_At%40cBzDy%40%7CFgA%3FaBbDcMfIKzAr%40j%40fAOnJmFnBvK%7EAjBvBj%40bFo%40%7EEkD%7CAhDrEuIAeDfBiCv%40iIGs%40cC_%40BwEoBoABsCz%40QvFVn%40%7D%40%7CA%7BHl%40k%40dEKX%5DeA%7BMqQa%5DeAsCy%40kI%40hBiDzBYOYsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:18

Distance

5.27 km

Kcal

268 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 4 dager, 7 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

torsdag 5. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmnqJ_axgBI%60D_GtAgA%7DFcErByDx%40%7BHmAwDAYR%5EvRjFjWfAlBbB%60APvAxFtD%60AnAbFvPsB%5E%7B%40v%40%7BAjD%7D%40dGaAGgBjD%7DLnIMfB%7E%40%5CfBc%40%7CH_FlBfKfCjCpBV%7CCa%40fG_Ed%40%5Ch%40xCRIpEsI%3FmDnBsCl%40oIMa%40_Ca%40BoEsBuADqC%60%40QtGd%40z%40uAx%40%7DGbA%7B%40lESRk%40iAiMcQe%5CoAcD%7D%40_JGlCqBnAeAJYoDTiE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:56

Distance

5.38 km

Kcal

280 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 7 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 4. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:imnqJy%60xgBCtDXrDrDyAVa%40s%40wL_AwEZwJCmIg%40uOg%40uJ%40lC%3FeDCxCA%7DDJvGEuFR%60HX%7B%40IeCJbCIuCJrCQeDJtES%5EOiA%7C%40rYUbQ%7C%40%7EDz%40nLWj%40kC%7EAa%40%40a%40yDJkE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:17:13

Distance

2.37 km

Kcal

107 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 5 dager, 18 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

onsdag 4. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kmnqJi_xgBChBiBR%7CAEoF%60AYOw%40aFyFfCmDd%40bDx%5EdZiRr%40CbRv%5E%60B%7EPzB%7EI%7EAxBhEhDxC%7B%40WiCa%40e%40%5DFo%40xBKnLzAjH%60CvDDrBgDxCsC%5E%5DOYyAd%40qCCuCgA%7DDgTuLaEeAa%40iB%7BAq%40AeKp%40uFEgDoAcCkBt%40cAWm%40eDvC%7DCxE_IyAgQiAmHk%40x%40qCtAs%40%7BDw%40ElA%5BLoD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:31

Distance

5.25 km

Kcal

269 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 7 timer siden

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

tirsdag 3. mars 2026

Time

00:51:23

Distance

0.69 km

Kcal

273 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 17 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

tirsdag 3. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:omnqJgaxgBEfD%7DFrAYQm%40kFmEzByCn%40mA%3FeH%7BAeCBm%40Xd%40jSrFlWz%40zAbB%7C%40BdAfAjA%7ED%7EBj%40aA%7E%40pA%7EOgNdI_LlAoCAk%40mFqKu%40mFkDhCUG_%40%7BD%5CsE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:30:12

Distance

2.69 km

Kcal

143 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 6 dager, 19 timer siden

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 2. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:spqqJuiygBqDd%40iBx%40fGsBgGdBrAi%40qAj%40%7C%40c%40%7B%40d%40HnPkAfHhAeJKiNbF%7BAaF%60BNxOwBtLlB_MCaPnDcAsDfAhJqCoBqJhBjI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:43:20

Distance

2.98 km

Kcal

223 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

mandag 2. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:slnqJq%60xgBWxCgALr%40Qb%40nE%5BiEyAJdAK%5C%60%40bEbc%40PJd%40i%40jCoEuAwQkEq%5CZsReByr%40iHim%40mEz%40aCnHuCgAgF%7CB%7BBsLqAmA_Bg%40%7DAQk%40h%40dA%7CGk%40hMVT%60CArBhEaBfF_AbI%5C%7CDiAnCaCjBu%40hCa%40tFHxEk%40%7CFFrM%7D%40tKnFvHjBlEr%40nD%7ECSbKxArD%7B%40nDeBnAvF%7EFuAToD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:36:24

Distance

5.40 km

Kcal

270 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

søndag 1. mars 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qdfiJyhjmBZuChFHgBuIm%40KiTxO_IpLyAbF%5BnIkElMgAdIaDbFaB%5CcD%7EPsDvEoAxIoDfKyFnFcH%7EM%7BGNe%40x%40p%40nFgMhN%7BGlDsAX%7D%40oAqTfKeDkEB%7DCwAaAoArQcJdCsKdP%7DH%7CFiDx%5DoDbB%7DDfJwE%7BCmFTmA%60KeA%7E%7B%40hAjHfBbB%60Dh%40LhDsHb%5EwCbE%7DDXck%40%7CSw%40rAfAlWxL%7DBm%40vb%40r%40%7ED%60EvHlAsDrCeBnFkP%7CNgOzEVzBgBnClLhEkE%7C%40bAzCoB%60FhRUfNmBn%40k%40lBfAJfD%7DCOuMxB%7BC%7DG__%40%7E%40wAbApApHqB%7CEcKtMmKfCn%40xEcAtKrHlE%7ERjJ%7DM%7ECrAf%40eJrBoC_%40mFr%40aAz%40_S%5DwJv%40sBaDwSDoI%7BAkJ%60%40wHrF%7BWpBvAdA%5BhDeKvD_Gx%40%5DbBlA%60Bs%40rD%7BIvAk%40rF_KtEc%40tIlPjD%5BlH_NkJmb%40kCsFMmNqP%7BOvB%7BPoBae%40pDgn%40cGur%40ZsPzCiIxCkDhClA%7EF_%40%60EzDtH%7ECtGnS%7CEhIpB%7EBpCe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

02:10:23

Distance

19.46 km

Kcal

1042 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

160

lørdag 28. februar 2026

Time

01:40:00

Kcal

765 kcal

Romme alpin tok mycket folk.

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

larsson6000@gmail.com Har trent

fredag 27. februar 2026

Time

00:23:00

Distance

5.30 km

Kcal

201 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 28. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wvhlJgiujB_H%60JgDvH%40b%40XvA%40lAmApB%3FdA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:03:38

Distance

0.44 km

Kcal

23 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

lørdag 28. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ynhlJspujB%7EBuBdFuG%60DmBbH%7BIpCiBpBqCuBjCsCvBqGhIkEjCaClDcIfIzBlNuPjS_%40YMgBcBoFlCmGhHyJhLuK%60DyElEwCbHiIpDkCrAuBkBtC_DpBeH%7EImElC%7BBdDqHzHEn%40%60CrLyMrP%7BA%7EA%5BOoBsJtBeFfGcJdB%7D%40n%40%5C&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:21

Distance

5.04 km

Kcal

251 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 27. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DlnqJkaxgBOdDyF%7EAc%40%5Dm%40%7DEiCtAqFvAyJ%7BAsCJTnRnF%7CWx%40%7EAjBbAVbBdDbC%7EAz%40b%40eAbArAzAiBpKwIrBmCyDya%40HkH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:26:23

Distance

2.38 km

Kcal

125 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

Lf4kqbdns9wwcsg8ggwk

gillargavle Har trent

fredag 27. februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BknqJ%7DowgBvAdN%7C%40ElCoCc%40%7DIi%40mB_BeR%7B%40%7BD%5EyLe%40%7BAi%40oQ%60%40y%40PqFQgGp%40oBkBsVFyKv%40wCuAcLDgFw%40iAq%40qD%60EiFdDaBhBmG%60BwPfBoe%40oEkIoAJ%7BCfC%7DClFmDbNq%40P%7D%40bMUbR%5EpPW%7EDt%40xCh%40zIbGbf%40r%40la%40a%40pAn%40pQ%5C%7EAYhK%7C%40vEz%40%7CKOh%40sDnC%5BsF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:35:00

Distance

5.31 km

Kcal

282 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke

larsson6000@gmail.com Har trent

torsdag 26. februar 2026

Time

00:25:00

Distance

5.30 km

Kcal

218 kcal

2 0	For 1 Forrige uke

marita.lindberg@live.se og marie.0_59@hotmail.com har likt

851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge Har trent

120

torsdag 26. februar 2026

Time

01:15:01

Distance

2.80 km

Kcal

354 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	For 1 Forrige uke