12 veckor och 1 dag

2010-08-10 16:27   0 Likes   8 Comments   1 Image

Share

Tjaha. Så här ser den nya krabaten ut. 5,5 cm lång.

Simmade runt som en galning. Helt klart en simmare. Eller triathlet.

Attached images

 

FiveFingers

2010-08-08 14:14   0 Likes   7 Comments   0 Images

Share

Nu har jag rätt många mil i mina FiveFingers, så det är väl dags att skriva några rader om dem.

Jag skäms lite varje ggn jag tar på dem. Syrran säger att jag ser ut som Ernst. Och nog är det så alltid. Jag ser ut som en liten flicka i dem. Dom ser snarare ut som balettskor, än coola löpdojor. Men sköna, det är dom.

Första gången jag sprang i dem, fick jag lite ont på en sena på utsidan av vänster fot. Tog det lite lungt dagarna därpå, men sedan har jag inte haft några problem. Idag hade jag dem på en orienteringsrunda. Man kan tro att den släta sulan ska vara halkig, men icke. Konstigt nog har man riktigt bra grepp, även på våta stenar. Dessutom känner man stenen väl, så kan kan springa mer följsamt.

Personligen tycker jag att dom är enormt sköna. Fantastisk löpkänsla. Passar perfekt för dem som pose-springer. Sen jag köpte dessa, har jag faktiskt inte nyttjat mina gamla löpskor. Men jag antar att jag kommer att plocka fram dem igen, när snön kommer.

Så jag kan inte göra mer än ge dem med beröm godkänt. Förutom efter den första rundan, har jag inte känt av någon skada eller så. Men som alltid ska man ju inte övergå till nya tekniker eller utrustning på en gång, för då kommer skador som ett brev på posten. Jag började med lite kortare turer, upp till 15 minuter, och har nu successivt ökat distansen, så nu springer jag ledigt 90 minuter utan några problem.

Äppelvin/mjöd-tillverkning

2010-08-08 01:36   0 Likes   4 Comments   0 Images

Share

Nu bubblar det hos familjen Larsson. Vi har tre äppelträd i vår bostadsrättsförening, men ingen plockar dem, förutom familjen Larsson som brukar nyttja dem för att göra mos. I år bestämde herr Larsson sig dock för att göra lite ... äppelvin/mjöd !! :-)

Dag 1 (torsdag 5/8 2010)
På kvällen blandar jag 2kg honung, 0,5kg mosade rönnbär och 5 kg klyftade äpplen (med skal och kärnor) i en damejang med 10 liter kokhett vatten. (Varför man sätter det i varmt vatten, är för att bli av med alla ev. bakterier som kan infektera brygden.)

Samtidigt blandar jag lite vinjäst (köpt på Coop) i ett ljummet glas vatten och tillsätter en tesked socker. Jag ställer glaset bredvid damejangen. 

Dag 2 (fredag)
Morgonen efter, när damejangen svalnat, häller jag i jästen. Varför man måste vänta till brygden svalnat, är för att jästen blott klarar 30 grader. Jäsningen kom igång efter bara några timmar.

Dag 6
Nu har brygden nästan jäst ut. Bara något enstaka plupp. Jag väntar tills på söndag innan jag tappar upp det i en 10 liters dunk, för lagring och klarning.

Dag 14
Idag hällde jag upp ett glas för att testa. Ännu grumligt och lite sprittigt (dvs. inte färdigjäst), men smaken är väldigt väldigt god. Syrligt. Känns som att det är en perfekt balans mellan å ena sidan äpplena och å andra sidan rönnbären. Lagom mängd rönnbär med andra ord. Man kan dock ha i äpplena längre än vad jag hade, så får man mer äppelsmak. Testade alkoholhalten, den ligger på 9%. Det är perfekt. Om det blir starkare, så blir alkoholsmaken för dominant.

... TO BE CONTINUED ...

Cykelpendling

2010-08-06 11:02   0 Likes   9 Comments   0 Images

Share

På nått underligt sätt känns det bra att vara på ruta ett igen. Jag är lika tung, och nästan lika otränad, som när jag en gång började konditionsträna 2005. Och återigen ställer jag mig frågan: ”hur kommer jag igång?”. Det är så lätt när man är i god form och tränar var och varannan dag att bara köra på. Allt känns ju så skoj. Men att komma igång efter ett längre uppehåll, med allt för många kilon runt midan, är inte lätt.

Så nu gör jag exakt som när jag kom igång 2005. Jag har börjat cykelpendla till och från jobbet. 18 km på ca 50 min. Bättre träning finns egentligen inte. Vågen har väl inte börjat peka nedåt så mycket ännu, men jag tar det som det kommer. Frånvaron av pendelkort kommer nog göra sitt, efter några månader. Sen äter jag rätt bra nu. Gröt till frukost, råkost till lunch och vanligt käk till middag. Och inget bröd. Naturligtvis.

Men någon äggdieter etc. blir det inte denna gång. Istället samma långsiktighet i träningen som 2005. Cykelpendlingen ledde trots allt fram till både maraton (2006) och Ironman (2007).

Funderar på att ev. köra Lidingö Triathlon den 15:e. Men … man skulle skämmas att gå med våtdräkt som jag ser ut nu. Väntar kanske till nästa år. I övrigt blir det inga tävlingar. Men nästa år, då ska jag köra nått kul lopp. Vad det nu blir.

Så var semestern slut

2010-08-01 11:14   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

Jösses. Tillbaka i Stockholm igen. Efter en månad i mjukbrö-land. Ugh, det har verkligen satt sina spår. :-) Hade ju tänkt gå ned lite... men så blev det naturligvis inte. Så nu blir det att dra åt svångremen ordenrligt. Jag ska inte köpa något pendelkort i alla fall, utan cykla till och från jobbet. Blir ju ca 90 minuter gratisträning.

Imorrn är semestern slut. Känns riktigt uselt. Men men. Sånt är livet. Vad man kommer att minnas denna sommar, var nog fisekturerna med Isola. Hon är helt galen i fiske. Här är ett klipp från Saxvatten, då lillan halar in en öring.

Cykelsemester anno domini 2010

2010-07-09 21:03   0 Likes   6 Comments   0 Images

Share

Igår påbörjade jag en liten udda cykelsemester. Hade ju egentligen tänkt cykla från Stockholm till Överkalix. En sträcka som hade mätt ca 120mil. Tanken var att jag skulle sesa utan packning och att jag skulle kunna sova hos polare längs vägen, men det sket sig. Så jag valde istället att åka upp med frugan och Isola med bil till Umeå och sedan cykla därifrån. Så igår cyklade jag Umeå - Piteå. I övermorgon cyklar jag vidare till Överkalix. Ev. bär det sedan av till Dorotea. Får se hur vädret blir.

Gårdagens cykling blev i alla fall ljuvlig. Sol och medvind. Jag satte inte på min trippmätare, men resan blev nog ca 22-23 mil. Eftersom jag inte ville följa E4:an fick jag hålla mig kring mindre vägar. Ofta grusvägar, så det var klokt att jag valde cyklocrossen i stället för racerhojen. Fram till ost-staden Burträsk gick det lätt. Sedan hade jag tänkt forsätta norröver några mil väster om kusten, men min GPS ville promt att jag skulle cykla genom Skellefte och längs kusten. "Ja, ja", tänkte jag, "man får väl lita på tekniken".

Men det skulle jag inte ha gjort. Vägar som min GPS märkte som vanliga vägar, visade sig vara snirkliga grusvägar. Och när jag kom till Burträsk och skulle cykla till byn Ålund, visade det sig att vägen skulle byggas om. Så istället för asfalt, låg det makadam på vägen. I mina drömmar hade jag tänkt snitta ungefär 30 km/h under cyklingen. På denna väg snittade jag 10 km/h. Jag höll på å slå sönder mina handleder. Huh.

Men men. Fram kom jag tillslut. Härligt att ladda med lite pitepalt!! Nästa etapp blir 23 mil till Överkalix!

Just ja... Sen har jag köpt ett par back-to-basics-löp-skor. Fast syrran säger att jag ser ut som Ernst i dom...

Viktrekord!

2010-06-12 10:36   0 Likes   4 Comments   0 Images

Share

Idag slog jag viktrekord. 90,1kg! Och det utan att köra någon styrketräning! Haha... Mmmmm... Hörru, macce. Ska vi ut och springa snart?

I made it!!

2010-05-29 15:10   0 Likes   5 Comments   0 Images

Share

Hehe, lätt var det inte. Misslyckades väl 5-6 ggr, men satte en eskimåsväng. En gång välte jag över. Grejen är att få ut paddeln lite, så man inte bara ligger och vevar längs med kajaken.

Tänkte öva mer när det är lite varmare i vattnet... brrrr... :-)

Eskimåsväng

2010-05-28 22:50   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

Imorrn, då jäklar. Då ska jag lära mig göra en eskimåsväng. Har testat två ggr hittills, men inte lyckats. Men nu ska jag bannemig hålla på tills jag klarar det. Eller drunknar.

Några rader om filmen "överdos" ... var den höger eller vänster?

2010-05-23 12:32   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

Sedan filmen "Överdos" sändes på TV4 har jag sett många kommentarer att det är "högern" och "nyliberaler" som låg bakom filmen. Men vad är egentlig "höger" och vad är "vänster" inom modern makroekonomi?

Tja... låt oss börja med grunderna. Det finns två dominanta ekonomiska skolor. Dels har vi keynsianismen, dels har vi monetarismen. Keynsianister (John Maynard Keynes) menar att staten i en lågkonjunktur ska stimulera ekonomin via aktiv finanspolitik. Monetarister (Milton Friedman) menar å sin sida att finanspolitiken ska vara neutral, men att centralbanken ska balansera penningutbudet (och inflationen) via aktiv penningpolitik.

John Maynard Keynes menade alltså att krisen 1929 kunde ha dämpats om staten hållit uppe efterfrågan i ekonomin, när privatkonsumtionen vek. "Hållt hjulen rullande." Det kan ske genom att öka den offentliga byråkratin genom att anställa fler människor, genom att bygga vägar osv. När detta testades skarpt på 1970-talet, blev effekterna skenande inflation (dvs. alla blir fattigare) och urhålkad konkurrenskraft. Till och med Keynes själv tog avstånd från sin teori 6 veckor innan sin död 1946.

Milton Friedman menade å sin sida att krisen 1929 kunde ha hindrats om centralbanken hade pumpat in likvider i den finansiella systemet. "Hållt blodompoppet flytande". Centralbanken borde inte ha tillåtit banker att gå omkull, utan skulle ha räddat dem. Aktiv penningpolitik har testats i olika omgångar, inte minst under lågkonjunturen i USA 2001-2003. Resultatet känner vi alla till. Bubblor växer sig stora. 2008 briserade en sådan bubbla, nämligen bostadsbubblan, vilket drog med sig en hel värld i fallet. Traditionellt har Keynsianismen inspirerat vänstern, medan Monetarismen inspirerat högern. Det är tydligt för alla som exempelvis läst Tage Erlanders memoarer. Han blev mycket inspirerad av Keynes som ung nationalekonomisk student i Lund. Och dom flesta högermänniskor blir helt knäsvaga så fort de hör Friedmans stämma. Idag är det dock svårt att se vem som inspirerar vem. Anders Borg är uttalat keynsianist och Thomas Östros uttalar sig ofta som en monetaristiskt. 

Men det finns också ett tredje alternativ, och det är österrikiska skolan. FA Hayek, som var Österrikare, förkastade såväl keynsianismen som monetarismen. Det av olika anledningar. En var av rent metodologiska skäl. De menar att de matematiska mikro- och makromodellerna som keynsiansiter och monetarister använder är instabila.

Världen består av en mängd individer, som agerar både rationellt och slumpmässigt. Att då tro att man kan få in alla dessa ageranden in i en matematisk eller ekonometrisk modell, som både keynsiansiter och monetarister gör, är att missleda sig själv. Vi snackar kaosteori på hög nivå. Beslut som fattas utifrån data från SCB och prognoser från Finansdepartementet kommer oftast bli fel. Varför? Jo, eftersom det är omöjligt att förutspå vad som händer i framtiden. Och ett politiskt beslut för att ordna ett problem idag, kan mycket väl leda till ännu större problem efter tio år. "The road to hell is paved with good intentions." Därför är det bättre att inte försöka finjustera ekonomin, utan hålla systemen enkla och rena och ta kriser som de kommer.

En annan skillnad är synen på lågkonjunktur. Österrikare menar att en långkonjunktur är ett symtom på de fel som begås under högkonjunkturen. Lågkonjunkturen är ett sätt för ekonomin att "korrigera sig själv", "rensa bort obalanser", "komma i balans". Försöker man motarbeta detta á la Keynes eller Friedman, gör man saken än värre. Det enda regeringar lyckas med där dom stimulerar ekonomin, är att de vinner lite tid. Men krisen kommer de aldrig undan. För när man väl börjat stimulera, måste man göra det i accelererande takt. Så fort man slutar stimulerar, då briserar bubblorna. Och ju mer man stimulerar, desto större blir bubblorna. Värsta sortens ekorrhjul.

Det är Österrikare som i mångt och mycket stod bakom filmen Överdos. Men är då Österrikare höger eller vänster? Jag vet inte. Själv tycker jag bara att dom står för en sund inställning till ekonomin. Att man inte kan trolla. Att man inte ska leva över sina tillgångar. Att det är produktion och inte konsumtion som är grunden för tillväxt. Att ekonomi egentligen är ganska enkelt. Det som är bra för en hushållsekonomi är också bra för en stat: Dvs. man kan inte leva över sina tillgångar, spara undan pengar för oförutsedda utgifter, jobba in pengar första - konsumera sedan, nyttja inte kreditkortet(!) osv osv. Ekonomer ska inte göra saker mer komplicerade än de är. Ekonomer ska inte bli förblindad av matematiska formler eller slavar under ekonometriska modeller.

Så filmen var kanske varken höger eller vänster. Utan bara sund bonnförnuft. Nedan kan ni för övrigt se två samtida ekonomer som tillhör Den Österrikiska skolan. Jag gillar dem båda.

Peter Schiff, talar på Ludwig von Mises Institute (Österrikare)

Marc Faber, talar på Ludwig von Mises Institute (Österrikare)